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물리 치료를 더 효과적으로 만드는 7가지 독특한 팁 물리 치료는 부상 회복이나 만성 통증 관리에서 중요한 역할을 합니다. 하지만 단순히 치료사와의 세션만으로는 최대의 효과를 기대하기 어려울 수 있습니다. 물리 치료를 더 효과적이고 재미있게 만드는 독특한 팁을 소개합니다. 1. 치료 후의 기록을 남겨라 세션이 끝난 후, 자신의 신체 상태나 느낀 점을 간단히 기록하는 습관을 들이세요. 몸의 변화와 통증의 위치를 일지에 적으면 치료사와의 소통이 원활해지고, 자신의 회복 과정을 더 잘 이해할 수 있습니다.

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